الجميع يعرف أن الكحول سيء لصحتنا، ومع ذلك فإن العديد من الناس لا يفكرون في ذلك عندما يتعلق الأمر بوجود كوب من النبيذ مع العشاء أو نصف لتر من البيرة مع الأصدقاء. ونحن هنا نسعى دائماً لتحقيق نمط حياة صحي ؛ وهذا ما يمكنك أن تتوقع حدوثه إن توقفت عن تناول البيرة والنبيذ والخمور لفترة من الوقت.
خلال أسبوع: كنت تعاني من اضطرابات النوم من قبل ، الآن وبعد توقفك عن تناول الكحول ستنام بهدوء كالأطفال.
خلال أسبوعين: كنت تعاني من الوزن الزائد من قبل ، الآن سوف تبدأ بخسارة حوالي 1.5 كيلو غرام في الأسبوع.
خلال ثلاث إلى أربع أسابيع: كنت تجد صعوبة في التركيز من قبل ، الآن سوف يبدأ ضغط دمك في الإنخفاض إلى مستوى أكثر صحة ، وسيزداد معدل أدائك وتتحسن قواك العقلية .
خلال شهر: كنت غير راضٍ عن مظهرك من قبل ، الآن وبعد ترك الكحول سيصبح وجهك أكثر إشراقا وحيوية ،شعرك أكثر صحة ،وستبدو أكثر جاذبية.
خلال ثلاثة أشهر: كنت تتعب بسرعة كبيرة من قبل ، الآن وبعد إقلاعك عن شرب الكحول ستشعر بالنشاط والحيوية طوال اليوم.
ما هي اضرار الكحول تعتبر الاضرار الناتجة عن شرب الكحول حتى لو كانت بمقدار بسيط أو كثير أكثر من فوائدة كما هو شائع في دول الغرب الذين يقولون أن تناول المشروبات الكحولية والخمر بشكل يومي يقي من الاصابة بأمراض القلب ، وهذا الامر غير صحيح.
أضرار تناول الكحول والخمر 1. يصاب شارب الكحول بحالة من النشوّة والسرور بصورة لا تليق به وطريقة بشعة المنظر . 2. التغير في طريقة الكلام ونطق الحروف وبعض الكلمات فيبدو الشخص هزيل . 3. قد يتقلب شعور الشخص تجاه الآخرين من إنسان محترم الى انسان عدائي قد يؤدي الى ارتكاب جريمة . 4.يصاب شارب الكحول بلهلوسة البصرية والعقلية . 5 .يصاب شارب الكحول بالقيء المستمر الذي يفقد الجسم الكثير من العناصر المفيدة . 6. يكون شارب الكحول أكثر عرضة لتسوس الأسنان وفقدانها مع الوقت . 7. الزيادة في الافرازات وخاصة من الفم والعينين والانف. 8. ضعف في الاعضاء التناسلية . 9. كثرة الاصابة بالامساك. 10 . الاصابة بالنزلات المعوية المزمنة . 11. ألم في المفاصل وضمور في خلايا المخ وفسادها.
12. يصاب في الفشل والتليف بالكبد حيث لا تستطيع الكبد إخراج السموم . 13. تؤثر على الاطفال المولودين من والدين يشربون الكحول بحيث يكون الطفل ضعيفي البنية الجسمية وفساد أخلاقهم وزيادة في تعرضهم للأمراض . 14 .يكون معرض للاصابة بالتهابات العصّب البصري اوضموره الذي يؤدي الى العمى . 15. يكون أكثر عرضة للإصابة بالصرع وتشنجات المخ . 16. يعتبر شرب الكحول من الاسباب الرئيسية لحدوث العقم عند النساء والرجال . 17. شرب الكحول يؤدي الى إرتفاع ضغط الدم وكلما زادة الكمية يزيد الضغط وحدوث الهيجان مما قد يؤدي الى إنفجار شريان في المخ قد يؤدي الى الشلل الجزئي أو الكلي . 18. قد يكون سبب في قرحة المعدة والاحتقان في الاجهزة التناسلية . 19. الاشخاص المدمنون على الكحول يكونون يعانون من سقوط في العلاقات الاجتماعية وعدم الثقة بهم ومن الناحية الصحية لا يستجيب للتخدير في حالات علاجه من مرض معين .
اضافة تعليق