تخيلي أنه تم تقديم زي أنيق وفريد يناسبك تمامًا ويجعلك تبدين بمنتهى الجمال. لضمان بقاءه لفترة أطول، يجب أن تبدأ في الاعتناء به على الفور وليس الانتظار حتى حدوث البقع والثقوب الأولى، أليس كذلك؟ الأمر نفسه بخصوص الحفاظ على شبابك. نحن نريد أن نساعد جميع النساء على أن يشعرن بجمالهن وهذا هو السبب في أننا أعددنا لك بعض الإرشادات القصيرة حول كيفية العناية بالبشرة بعد سن 25.
القاعدة رقم 1 – احتفظ بما لديكِ:
ما زلت شابة وجميلة ولا تحتاجين إلى مستحضرات التجميل لتمنحك مظهرًا صحيًا أو لترفع بشرتك، أو غيرها من المشكلات التي غالباً ما تتعلق بشيخوخة البشرة. هدفك هو الحفاظ على النضارة التي منحتها لك الطبيعة.
عند تقييم ضرورة بعض المستحضرات التجميلية أو الحفاظ على المظهر الصحي لمدة أطول. ستجدين أن ترك المستحضر لعشر سنوات أخرى لن يكون صعبًا.
القاعدة رقم 2 – الترطيب:
يجب عليك الحفاظ على الترطيب على الدوام، من الداخل والخارج. التغييرات البصرية الأولى المرتبطة بالعمر ترجع إلى حقيقة أن الجلد يفقد الرطوبة. لا يمكننا إيقاف هذه العملية، لكن لا يزال من الممكن إبطاءها.
ابدأ في استخدام العناصر التي تحتوي على حمض الهيالورونيك ومكونات الترطيب الأخرى. وتذكر الحفاظ على توازن الماء في جسمك.
القاعدة رقم 3 – لا تلمس:
توقفي عن لمس وجهك عندما لا يكون ذلك ضروريًا.
لا تفرك عينيكِ. حتى مع الأيدي النظيفة، يمكن أن تؤذي الجلد.
احصل على وسادات من الحرير وقم بتغييرها 1-2 مرات في الأسبوع – فهي أفضل لوجهك من القطن أو الساتان.
القاعدة رقم 4 – احم نفسك من الشمس:
تأكد من الحصول على مستحضرات التجميل الجيدة التي سوف تستخدمينها قبل وبعد حمامات الشمس.
زيادة كثافة إجراءات الترطيب بنسبة 1.5-2 مرات.
أخيرًا، أحب لون بشرتك الطبيعية واحميه بمساعدة واقيات الشمس وقبعات الشاطئ.
القاعدة رقم 5 – تخلي عن العادات السيئة:
على سبيل المثال، إذا كنت معتادًا على البقاء مستيقظًا ولكنك ترغب في تطبيع روتين النوم لديك، ابدأ بالذهاب إلى الفراش في نفس الوقت كل ليلة. حتى إذا ذهبت إلى الفراش في الساعة 2.30 صباحًا، فحاول القيام بذلك في الوقت المحدد ولا تبقى مستيقظًا حتى الساعة 3:00 صباحًا.
بمجرد أن تعتاد على هذا الروتين، سيكون من السهل عليك إعادة جدولة الذهاب إلى الفراش في وقت مبكر. هناك العديد من التقنيات التي تساعد على محاربة العادات السيئة على الإنترنت – اختر التي تناسبك.
القاعدة رقم 6 – التنظيف المنتظم:
إن أفضل شيء يمكننا القيام به للحفاظ على بشرتنا هو تنظيفها بعناية وبشكل كامل.
اقرأ محتوى مستحضرات التنظيف بعناية، وابعتد عن المستحضرات التي تحتوي على الكحول. ولا تنسي إزالة مكياجك بغض النظر عما إذا كنت تستخدمين منظف البشرة متعدد المراحل أو مجرد تنظيف سريع.
القاعدة رقم 7 – مستحضرات التجميل ذات النوعية الجيدة:
اختاري أنواع خفيفة من المستحضرات المستخدمة يوميًا.
اغسلِ فرش البودرة واسفنجات المكياج يوميًا.
تحققِ من تاريخ انتهاء صلاحية جميع المستحضرات في حقيبة مستحضرات التجميل الخاصة بك كل 6 أشهر.
القاعدة رقم 8 – ابتسم:
التجاعيد الأولى التي تظهر على وجهك هي نمط من مشاعرك الأكثر استخدامًا. من السهل التعرف على شخصية الشخص بعد 50 عامًا – حيث تلتصق عواطف الأشخاص الأكثر شيوعًا بوجههم كقناع. لهذا السبب من الضروري أن تفكر الآن في كيف ستبدو لاحقًا.
لإزالة تعبيرات الوجه غير المرغوب فيها، يمكنك البدء في ممارسة تقنية الاسترخاء. سوف تساعدك على التغلب على التوتر والاسترخاء في عضلات الوجه. حاول أيضًا التحكم في تعبيرات وجهك، وابتسم!
هل تعرفين قواعد أخرى لإضافتها على البوست؟
اقرأ أيضًا:
أفضل 10 أماكن للزيارة في ألمانيا
كلمات ذات صلة: الحفاظ على شبابك – كيفية العناية بالبشرة
[…] […]