لا يقتل ماونتن ديو الحيوانات المنويّة على عكس ما تُردده الأساطير الشعبيّة. لكن يوجد سببان يجعلان الناس تعتقد خطأً أنّ هذا المُنتج يقتل الحيوانات المنويّة. فوجود الكافيين والصبغة الصفراء 5 تجعل الناس تعتقد هذا الاعتقاد لكنهما على كل حال ليسا بالنسبة الكبيرة الكافية لقتل الحيوانات المنويّة.
فعلى الرغم من أن ماونتن ديو لا يؤثر على الإنجاب إلا أنه يوجد العديد من العوامل المُرتبطة التي قد تؤثر بشكل أو بآخر على أعداد الحيوانات المنويّة مثل:
• انخفاض التستستيرون
• السمنة
• التدخين
• داء السُكري
التمارين، والإقلاع عن التدخين، وانقاص الوزن من الطرق الفعالة لزيادة الخصوبة، ونسرد في هذا المقال العديد من الطُرق الفعالة التي قد يجربها الشخص لتُزيد من خصوبته.
والسؤال هنا، هل يؤثر الكافيين على الخصوبة بشكل عام؟
استعرضت مجلة التغذية Nutrition Jornal نحو 28 دراسة نظرت إلى القياسات المُختلفة للحيوانات المنوية. ووجد الباحثون أنّ نتائج تلك الدراسات لم تكن مُتفقة بما فيه الكفاية لتكون حاسمة، على الرغم من وجود بعض الأدلة لأثار جانبيّة غير مرغوبة.
يحتوي ماونتن ديو على كمية كبيرة من الكافيين تُعادل تلك الموجودة في 12 أونصة من المشروبات الغازيّة الأخرى، لذلك أخذ الناس فكرة عنه أنه يؤثر سلبًا على الخصوبة.
على الناس أن ياخذوا بعين الإعتبار مدى استهلاكهم من الكافيين. فعلى الرغم من أنه غير مرغوب أن يؤثر الكافيين على الخصوبة، فمن المشكوك فيه أن محتوى ماونتن ديو من الكافيين يُمكنه أن يؤثر عليها طالما الاستهلاك معتدلًا.
هل الصبغة الصفراء 5 تؤثر على الخصوبة؟
الصبغة الصفراء 5 هي واحدة من أكثر الإضافات استخدامًا في الطعام. الإسم الكيميائي لتلك الصبغة هو التاترازين (Tatrazine)، وهي ما تُعطي لماونتن ديو لونه الأصفر.
وعلى الرغم من عدم وجود دراسات كافية على تأثير هذة المادة على الخصوبة إلا أنه يوجد دراسة واحدة من عام 1988 لدراسة تأثير التاترازين على الفئران، لكنها لم تُشِر إلى أي تأثير سلبي لتلك المادة على الخصوبة. وفي الولايات المُتحدة أجازت FDA استخدام تلك المادة في الغذاء وصناعة العقاقير.
وقد تسبب التاترازين بعض الحساسيّة لدى الذين يعانون من الحساسية لها. ولهذه المادة بعض الأثار الجانبيّة الأخرى مثل:
• فرط الحركة
• الربو
• الإكزيما
الناس الذين يعانون من حساسية للتاترازين عليهم أن يتجنبوا الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على تلك المادة
بسبب حساسيتهم لها وليس بسبب أنها تؤثر سلبًا على الخصوبة.
الصبغة الصفراء بالإضافة للعديد من أصباغ الطعام الأخرى قد تتلوث بمسببات السرطان أو بمواد أخرى يُمكنها أن تتحول لمواد مُسببة للسرطان في الجسم. ولذلك أوصت CSPI بتجنُّب الأصباغ الصناعيّة للكثير من الأسباب الصحيّة.
عوامل مؤكد أنها تؤثر على أعداد الحيوانات المنويّة.
هناك الكثير من العوامل التي من المؤكد أنها تؤثر على أعداد الحيوانات المنويّة وتقلل من خصوبة الرجل. فطبقًا لما استعرضته الكثير من الدراسات في الكيمياء الحيويّة والكمياء الحيويّة التحليليّة فإن العوامل المؤثرة سلبًا على أعداد الحيوانات المنويّة تشمل:
• العُمر، حيثُ ينتج عن التقدم بالعُمر انخفاض انتاج هرمون التستستيرون والذي يؤثر على أعداد الحيوانات المنويّة.
• التدخين.
• السمنة.
• التدريبات الكثيفة جدًا يُمكن أن تؤثر سلبًا على أعداد الحيوانات المنوية أيضًا.
• عوامل كيميائية مثل التعامل لفترات طويلة مع مواد كيميائيّة سامة.
• استهلاك الكحول الزائد.
• مستويات الضغط سواء في العمل أو المنزل أو غيرهما.
• بعض الأدوية الطبيّة.
• داء السكري.
• العدوى في المنطقة التناسلية لدى الرجال.
• عوامل مناعيّة مثل تكون أجسام مضادة للحيوانات المنويّة نفسها.
• عوامل جينيّة ووراثيّة.
• اضرابات في الغدد الصماء وبالتالي التأثير على هرمونات الذكورة.
الطرق المؤكدة لزيادة الخصوبة
يُمكن لتغيير العادات والسلوكيّات أن يُحسن من الخصوبة وتشمل هذة العادات:
• خسارة الوزن الزائد.
• الحفاظ على مستوى السكر في الدم معتدلًا.
• زيادة معدل تناول الألياف في النظام الغذائي.
• تناول الجوز بانتظام.
• الحصول على نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن وغيرها.
• تناول المُكملات المُضادة للأكسدة.
• الحصول على قدر كافي من النوم.
• الحد من استهلاك الكحول.
• الحد من تناول الصويا.
وبالعودة إلى موضوعنا الأصلي، لا يُسبب ماونتن ديو أي مشاكل في الخصوبة أو أي تأثير سلبي على أعداد الحيوانات المنويّة عند استهلاكة باعتدال. كما لا يبدو أنه يسبب أي مشاكل أخرى أكثر من المشروبات الغازيّة العاديّة.
ماونتن ديو ليس مشروبًا صحيًا، مثله مثل باقي المشروبات الغازيّة والمشروبات المُحلاه بالسكر عمومًا، لذلك ننصح بتجنبها قدر الإمكان وبالتالي التحكم في مستوى السكر في الجسم والوزن وكلاهما عومل يُمكنها أن تؤثّر على الخصوبة.
اضافة تعليق