نصائح علمية لتنظيف الاذنين بامان و بطريقة صحيحة ! هل شعرت مسبقًا أنّ أذنيك مسدودتين؟ الصملاخ الزائد يمكن أن يتراكم في بعض الأحيان ويسبب صعوبة في السمع. في نفس الوقت، ربما كنت قد قرأت أن استخدام مسحات(عيدان) القطن ليست وسيلة آمنة لإزالة هذه المادة. لذا هذه بعض النصائح حول كيفية تنظيف أذنيك بأمان ، ما لا يجب أن تفعله، ومتى يجب مراجعة الطبيب.
بعض المعلومات الأساسية
1. عادة يخرج الصملاخ (المادة الشمعية الصفراء) بشكل طبيعي لوحده خارج الأذن.
2. يجب عليك استخدام العيدان القطنية لتنظيف الجزء الخارجي فقط من الأذن.
3. يمكن لمطري الصملاخ أن يساعدك بأمان على إزالته.
أعراض الانسداد
الصملاخ هو وسيلة من وسائل الجسم للتنظيف الذاتي، فهذه المادة تجمع الأوساخ والجراثيم والمخلفات الأخرى، عادةً يخرج من الأذن بشكل طبيعي بسبب المضغ وحركات الفك الأخرى، العديد من الأشخاص لا يحتاجون أبدًا إلى تنظيف أذنيهم، ومع هذا في بعض الأحيان قد يتجمع الصملاخ في الأذن مسببًا صعوبة في السمع نتيجة انسداد الأذن، إذا كنت قد وصلت إلى مرحلة الانسداد فمن الممكن أن تعاني من:
• ألم في الأذن المسدودة.
• امتلاء أوطنين في الأذن.
• ضعف في السمع في الأذن المسدودة.
• من الممكن خروج رائحة من الأذن المسدودة.
• دوار.
• سعال.
من المحتمل أن يتجمع في أذنيك الصملاخ بشكل زائد إذا كنت تستخدم مساعدات للسمع أو سدادت أذنية، الكبار بالعمر والأشخاص ذوي الإعاقات التطورية (النمائية) قد يواجهون ذلك بشكل أكثر، إضافةً إلى شكل مسار أذنك التشريحي قد يلعب دورًا في صعوبة خروج الصملاخ بشكل طبيعي.
أفضل الممارسات
أكثر الطرق أمانًا هي الذهاب للطبيب، فهو قادر على استخدام أجهزة خاصة، كملعقة مخصصة للصملاخ، ملقط، أو جهاز لشفط الصملاخ، وبعض المركز توفر أيضًا غسل متخصص للأذن.
إذا كنت تريد تنظيف أذنيك في المنزل، فالطرق التالية هي الأكثر أمانًا: استخدم قطعة قماش مبللة: عيدان القطن قد تدفع الصملاخ إلى جزء أعمق من الأذن، لذا استخدمها فقط في الجزء الخارجي من القناة السمعية، ومن الأفضل مسح المنطقة بقطعة دافئة من القماش المبلل.
مطريات الصملاخ: الكثير من الصيدليات تبيع قطرات أذن مطرية للصملاخ بدون وصفة طبية، هذه القطرات عادة ما تكون الحل، فهي قد تتضمن:
• زيوت معدنية.
• زيوت أطفال.
• غليسرين.
• بيروكسيد.
• بيروكسيد الهيدروجين.
• محلول ملحي.
ضع عدد معين من القطرات بحسب نوع كل قطرة، اتبع دائمًا التعليمات المرافقة لكل قطرة، نظف أو اشطف أذنيك بعد ذلك، وإذا استمرت أعراض الانسداد قم بزيارة الطبيب.
المحقنة (Syringe) : من الممكن أيضًا أن تشطف أذنيك باستخدام محقنة بداخلها محلول ملحي أو ماء، تكون هذه الطريقة فعالة في حال استخدمت قطرة مطرية للصملاخ قبل 15-30 دقيقة، يجب أن تسخن الماء أو المحلول بما يناسب درجة حرارة جسمك لتجنب الدوار.
أمور يجب تجنبها
العديد من الأشخاص لا يحتاجون لتنظيف أذنيهم بشكل روتيني، وإذا كنت تستخدم عيدان قطن أو أشياء ذات نهايات حادة أو رفيعة لتنظيف أذنيك فمن الممكن أن تدفع الصملاخ إلى داخل الأذن بشكل أعمق مما يؤدي إلى تجمعه وهذا بدوره يؤدي إلى انسداد الأذن.
النصيحة التي ستسمعها من معظم الأطباء هي ألّا تدخل أي شيء حاد إلى الأذن حتى عيدان القطن فقد تتسبب بأذية غشاء الطبل وقد تؤذي سمعك بشكل دائم إذا تكرر ذلك، يجب ألّا تستخدم طريقة تنظيف الأذن عبر سائل إذا
• كنت مريض سكري.
• كنت تعاني من اضطرابات في الجهاز المناعي.
• كنت تعتقد أن غشاء الطبل لديك مثقوب.
• كنت تضع أنبوب في الأذن.
يوجد شيء آخر عليك تجنبه وهو استخدام طريقة تنظيف الأذن عبر شموع الأذن، فهذه الطريقة قد تكون خطرة ومؤذية.
اختلاطات انسداد الأذن
إذا كنت تعاني من انسداد غير معالج، فحالتك قد تتطور للأسوأ مما يؤدي إلى تخريش أكبر للأذن وضعف في السمع، وقد يتجمع الصملاخ بشكل كبير مؤديًا إلى عدم قدرة الطبيب الفاحص لك على معرفة فيما إذا كان هنالك أذيات أخرى في الأذن.
متى يجب عليك أن تذهب للطبيب؟
أعراض الانسداد تتضمن:
• شعور امتلاء بالأذن.
• تشعر بأن سمعك قد أصبح أضعف.
• ألم في الأذن.
هذه الأعراض قد تكون نتيجة لأسباب أخرى كوجود عدوى مثلًا، عندما تذهب للطبيب سينظر داخل أذنيك ويقرر فيما إذا كانت هذه الأعراض بسبب انسداد الأذن بالصملاخ أو نتيجة لأسباب أخرى.
علامات التهاب الأذن نتيجة عدوى عند البالغين يتضمن:
• ألم في الأذن الوسطى.
• تصريف أو نزول سوائل.
• ضعف في السمع.
علامات التهاب الأذن بشكل عام تتطور بسرعة، فإذا كنت تعاني من العلامات السابقة لا تحاول أن تعالج ذلك بنفسك، قم بزيارة الطبيب لتحصل على التشخيص والعلاج الصحيح. إذا كنت تعاني من انسداد متكرر في الأذن أو كان لديك إحدى عوامل الخطر، أخبر طبيبك بذلك لتنظيم جدول يتضمن تنظيف اختصاصي للأذن كل 6 إلى 12 شهر.
كيف تحمي أذنيك؟ اتبع النصائح التالية:
• لا تدخل أي شيء صغير أو حاد داخل أذنك أبدًا.
• حدد من تعرضك للضجيج، تستطيع استخدام سدادات أذن خارجية بشكل مؤقت إذا كان الضجيج حولك مرتفع بشدة.
• حاول الحفاظ على مستويات صوت آمنة عند استخدام سماعات الأذن أو عند تشغيل الموسيقى في السيارة.
• جفف أذنيك بعد السباحة.
• كن واعيًا ومتيقظًا لأي نقص في السمع عند استخدامك لدواء معين، فإذا شعرت باضطراب في التوازن أو طنين في الأذن قم بإخبار الطبيب.
• قم بزيارة الطبيب خلال أسرع وقت ممكن أو حالما تشعر بألم مفاجئ، أو فقد وضعف في السمع أو في حال تعرضك لأي إصابة على الأذن.
اقرأ أيضًا: 10 منتجات طبيعية تساعدك على الحفاظ على صحة أظافرك
اضافة تعليق