تشير الدراسات أن الأزواج الذين يتشاجرون كثيرا يحبون بعضهم جدا . بحسب دراسات جديدة، إن 44% من المتزوّجين يؤمنون أن الوقوع في المشاحنات لأكثر من مرّة في الأسبوع يُساعدهم على البقاء في علاقات صحيّة وناجحة لفترة طويلة من الزّمن. في الواقع، الأزواج الذين يتشاجرون لفترات متردّدة بطريقة إيجابيّة يُحتمل أن يبقوا سويّة، فبالرّغم من الشجار الصغير ، هُم يعلمون أنّ حبّهم حقيقيّ ومُخلص.
1- الشجار هو علامة تدلّ على العلاقة القويّة
التجنّب المستمرّ للصّراع ليس بالطريقة الحميدة لبناء علاقة طويلة الأمد. على العكس، فإن كان بمقدورك التعبير بانفتاح عمّا يجول في خاطرك أثناء الشّجار، فهذا يعني أنك مستعدّ على أخذ علاقتك نحو مستوىً آخر. فالأناس الناضجون لا يلجأون إلى الصّراخ أو إلى التّهجّم الشخصيّ، بل يحاولون دومًا أن يتّصلوا إلى اتّفاق ويطوّرون علاقتهم عن طريق مشاحنة إيجابيّة.
2- الشجار يدلّ على أنّك تهتمّ
من المؤكّد أنّه من السّهل أن تتغاضى عن التصرّفات والعادات التي يقوم بها الشّريك. لكن واقع أنّك مستعدّ لتحمّل الألم والانزعاج الذي تجلبه المشاحنات كي تؤمّن نتائج أفضل للمستقبل قد يكون علامة على الحبّ الحقيقيّ. الشّجار يعني أنّك ملتزم. تذكّر: كم مرّة دخلت في شجار مع أهلك أو أشقّاءك؟ فالأمر نفسه ينطوي على الشّريك، فإذا كنتم تتشاجرون كثيرًا ووتجاوزون الأمر، فهاذا يعني أنك ترى الصّورة الأكبر مع نصفك الآخر.
3- الشجار يحسّن التّواصل مع الشّريك
إذا أردت بناء الثّقة في علاقتك، لا يجب عليك أن تلتزم الصّمت. على العكس، فمن الضّروريّ أن تتواصل مع الشّريك بعقل منفتح، وبتحمّل المسؤولية وبالاستماع لبعضكما البعض بحذر. فبما أن الشّجار يُعدّ أحد أهمّ أشكال التواصل وأكثرها صدقًا، فهو يساعد على تسريع شعور الحميميّة والثّقة والوفاق ويعلّم الشّريك كيفيّة التواصل بالطّرق الأمثل.
4- الشجار يدلّ على علاقة صحيّة
يؤمن علماء النّفس بوجود سبعة مفاتيح لغلاقة صحيّة وسعيدة، والشّجار هو أحد تلك المفاتيح. في الواقع، إن لم تقع في مشاحنة مع الشّريك، فهذا قد يدلّ على أنّ شيئًا ما ليس على ما يرام بينكما. يساعد الشّجار الأزواج في التفكّر في قيمهم ومشاعرهم عن طريق توجيه النّقاش إلى الأمور التي تهمّهما. ذلك، على مشاحناتك أن تكون بنّاءة وغير عدوانيّة، وعليك دائمًا أن توضّح أفكارك دون اللجوء إلى الشّتائم أو الصّراخ.
5- الشجار يقوّي اتّصالكما
عندما تتشاجر مع الشّريك، لا يهمّ ما إذا فزت أو خسرت. أكثر الأشياء قيمة هو أنّك تتعلّم الكثير حولكما، والأهمّ من ذلك، تتعلّم الكثير حول ذاتك. فالصّراعات الصّغيرة تساعدكما في الكشف عن شخصيّاتكما الحقيقيّة وكيف يمكنكما التّعامل معها. إذا استطعتما أن تتغلّبا على التحدّيات سويّة، فستتعلّمان كيف تقومان بالتّسوية وتقوّيان الرّابط بينكما.
6- الشجار يخلّصك من الحقد
الكون في علاقة غراميّة ليس بالأمر السّهل، وإذا كنت تهتمّ بشريكك، عليك دومًا أن تلين حدودك. وإذا لم يقم شريكك بذات الأمر، قد يزداد لديك الشّعور بالحقد. عندما لا تتشبّث بالأشياء التي تهمّك، قد يشعر شريكك بأنه بمقدوره الحصول على كلّ شيء، وبذا يزداد حقدك. هذا طريق غير حميد إلى علاقة غير صحيّة. الطّريقة المثلى للتّعامل مع هذه المشكلة هي أن تحرّر مشاعرك السلبيّة وأن توضّح للشريك أنكما أنتما الاثنان متساويان فيما يخصّ حاجاتكما.
7- الشجار يعني أنكما ستبقان سويّة
بحسب بعض الدّراسات، أكبر خطأ يمكن أن يقترفه أيّ زوج هو التّهرب، فغالبًا ما نشعر أن هناك خطب ما ولا نقُل شيئًا حياله. وهذا التّواصل غير النّاجح يصبح السبّب الشّائع وراء كلّ انفصال. على الرّغم من اعتقادك أن نقاش المشاكل الحسّاسة لن يفيد علاقتك مع الشريك، ففي الواقع هذا شيء خاطئ. تسمح لك المشاحنات في التركيز على المشاكل وحلّها قبل أن تأخذ بالتّضخم. لهذا السبب يبقى الأزواج الذين يتشاجرون كثيرًا ضمن علاقتهم لفترة طويلة.
8- الشّجار يكشف عن الشّغف وراءه
بعض الشّركاء يستمتعون المشاحنات الشّديدة لأنها تُزيد منسوب الهرمونات لديهم. لا شعوريًأ، يعلم هؤلاء الأشخاص أن شجارهم ليس إلّا علامة على شغفهم، وأن خلافهم سينتهي ليكون اتّفاقًا أكثر شغفًا. إذا أردت أن تحافظ على حيويّة علاقتك، فمن الضّروريّ أن تعبّر عن عاطفتك من وقت لآخر بدلاً عن حبسها. لكن تذكّر دومًا أن تُنهي أيّة مشاحنة بطرق إيجابيّة.
9- الشّجار يقتل الملل
حتّى لو كنت في علاقة مع الشّريك لسنوات عدّة، دائمًا سيكون هناك أشياء تختلفا فيها. وهذا ليس بالأمر السلبيّ، فالمشاحنات البنّاءة قد تزيد من الحرارة في علاقتكما وتزيد من شدّة الحماس فيها. فقط تخيّل كم ستكون علاقتكما مملّة لو أنكما وافقتما على كلّ شيء! لذا لا تُصَب بالذّعر كلّما شعرت أنّه سيكون هناك شجارًا بينك وبين الشّريك. بدلاً عن ذلك، حاول أن تستعمل الشّجار في مصلحة علاقتكما وحياتكما سويّة.
الطريقة المثلى في الشّجار مع الشّريك:
- من المهم دومًا أن تتذكّرا أن هناك فرقًا بين الشّجار الجيّد والشّجار السّيّء، ويمكن فقط للشّجار الجيّد أن يحسّن علاقتكما. إليكم بعض النّصائح التي يجب عليكم القيام بها لتقلبوا الشّجار إلى نقاش بنّاء:
- احترما بعضكما: أنتما الاثنان من البشر وكلاكما تشتركان بنقاط الضّعف التي يشترك بها البشر. لذا لا تسدّدا ضربات موجعة وتضغطا على أشياء قد تؤذي الشّريك بشكل لا يمكن الرّجوع عنه.
- اعتذرا: إن كنت على خطأ، اعترف بالأمر واعتذر. هذا العمل الصّغير لن يُشعرك بالضّعف. على العكس، سيُظهر لشريكك أنك ما زِلت مُهتمًّا.
- اثبتا إلى النّقطة: إيّاك أن تشير إلى تجاربك السّابقة مع أخّلاءك السّابقين أو أخطاء شريكك السّابقة التي قد تجاوزتها مُسبقًا. عليك فقط نقاش المشكلة التي بين يديك، لذلك كُن دقيقًا.
- لا تستجديا مساعدة طرف ثالث: جلب آراء صديق أو قريب لدعم رأيك قد يُشعر الشّريك بالوحدة وقلّة احترامك له، لذلك حاولا أن تتوصّلا إلى حلّ دون اللجوء إلى طرف خارجيّ.
اضافة تعليق