من الممكن أن تشكل البثور أو الحبوب على الصدر والظهر إحراجا وتسبب عدم ثقة بالنفس، وقد يكون التخلص منها صعباً أيضاً، وبالإضافة إلى ذلك، فمن المهم أن تعي سبب ظهورها، ووفقاً للأكاديمية الملكية للأمراض الجلدية؛ تتطور حبوب الشباب حيثما تتواجد أكثر الغدد دهنية لدينا، وتتواجد بكثرة في وجهنا، رقبتنا، صدرنا، ظهرنا، أكتافنا وذراعينا. بالنتيجة من الشائع المعاناة من ظهور حبوب صغيرة على الصدر والأكتاف والذراعين كذلك.
خطوات علاج البثور وحبوب الصدر والكتفين
استخدام مطهر الوجه
يساهم تطهير وجهك في كل صباحٍ ومساءٍ باستعمال مطهرٍ لطيفٍ على البشرة، ومنشفة نظيفة وماء دافئ، بالتخلص من الغبار، الأوساخ والبكتيريا من على جلدك، ولتلك الغاية، يفضل البحث عن مطهر يحتوي على البنزويل بيروكسايد.
الابتعاد عن التوتر
تجنب التوتر والضغط النفسي، لأنه يسبب ارتفاع منسوب الزيوت على بشرتك، ووفقاً لموقع كمال الأجسام الأمريكي فإن التوتر والضغط النفسي يزيد من مستويات هرمون الكورتزون، ما يؤدي إلى إزدياد إفراز الزيت على بشرتك.
استخدام الأدوية
ضع مستحضرات على ظهرك وبطنك تحتوي على حمض الساليسليك، إذ يتخلص هذا الحمض من الجلد الميت ويتيح لك المحافظة على مسامات بشرة نظيفة، ووفقاً للأكاديمية الأمريكية لأمراض الجلد فإن نوع المنتج مهم جداً، وإذا كنت تملك بشرة دهنية، اختر جل أو محلول لحب الشباب، بينما إن كنت تملك بشرة جافة استخدام كريم لحب الشباب أو لوشن.
الوقاية خير من العلاج
ضع مستحضرات مقاومة البثور على كامل المنطقة المتأثرة سواء كانت ظهرك أو صدرك، بحيث تضع عدة نقاط من المنتج على جلدك ونشرها باستخدام أصابعك، إن هذه الطريقة فعالة أكثر من وضع المنتج فقط على البثرة، وبحسب الأكاديمية الأمريكية لأمراض الجلد؛ تعمل هذه الطريقة على إيصال تركيز قوي من الدواء لمناطق عدة وتزيد الفعالية.
يجب عليك وضع جميع مستحضرات مقاومة حب الشباب على ظهرك وصدرك بعد أن تعقم المنطقة المراد وضع المستحضر عليها، ثم انتظر عشرة إلى خمسة عشرة دقيقة بعد التطهير وضع المنتج، وإذا أحسست بأي لسعة أو حرقة لا تضع المنتج فهذه علامة على تهيج جلدك.
تحذير: قم بزيارة طبيب الجلدية إذا لم تختفي الحبوب.
نصائح عامة لإزالة الحبوب من الصدر والكتفين
- تجنب منتجات العناية بالبشرة المقشرة التي قد تهيج بشرتك.
- لا تضغط على بثورك أو تنكشها، وعلى الرغم من أنها قد تبدو الطريقة الأسرع للتخلص من البثور، فإها قد تؤدي إلى تفشيها وترك ندوب.
- ارتد ملابس فضفاضة قطنية للتخلص من بثور الظهر والصدر.
- لا تنسى الاستحمام بعد التمرينات الرياضية، لأن التعرق يترك ملحاً وجلداً ميتاً يسبب انسداد مسامات بشرتك.
أشياء سوف تحتاجها
- منشفة نظيفة.
- مطهر بنزويل بيروكسايد.
- حمض الساليساليك.
اضافة تعليق