ايهما اسوأ ؟ الخيانة العاطفية أم الخيانة الجنسية ؟

كالعديد من النساء، كان لدى رينيه (التي طلبت ذكر اسمها الأوسط فقط)، وهي كاتبة من شمال ولاية نيو جيرسي، زوجان: زوج عادي و زوج عمل، رجل مثير للاهتمام وذكي ومضحك تمضي معه 9 ساعات في اليوم. كان الانجذاب واضحًا، ولكن لم يحدث بينهما أي شيء. .. أو هل حدث؟ كانا يلتقيان كل صباح، وأصبحت أحاديثهما شخصية أكثر وأكثر. قالت رينيه تحدثت معه بالتأكيد عن أشياء لم أتحدث عنها مع زوجي، حتى أنني تحدثت معه عن زوجي، فزواجي لم يكن سعيدًا. كان يجلس بالقرب منها في الاجتماعات. واعترفت أنها كانت تتخيل علاقتها معه.

هل كانت خيانة؟ تقول الدكتورة في الطب والأستاذة المشارك في الطب النفسي في مستشفى نيويورك/كلية ويل كورنيل للطب، غيل سولتز، ربما.
كثيرًا ما تتحول هذه المشاعر العاطفية إلى علاقة جنسية. لكن إذا لم يحدث ذلك، من السهل أن تقنع نفسك بأنك لم تقترف أي ذنب. تكمن المشكلة في أن الارتباط والتقرب من هذا الشخص الآخر يؤثر على الزواج. في نهاية المطاف، سينتهي الأمر بشكل مؤلم بطريقة أو بأخرى: فإما أن ينتهي زواجك، أو عليك التخلي عن هذا الشخص. انتهى زواج رينيه في النهاية بالطلاق، ولكن ليس بالضرورة أن يحدث هذا معك.

في كثير من الأحيان، يشعر الأشخاص الذين يدخلون بعلاقة عاطفية بنقص ما في المنزل. يشعرون بالرضا عندما يفهمهم شخص ما، ويشعرون بالارتياح معه. هذه العلاقات كالحلوى. تذهب إلى المنزل فتـأكل الخضراوات، وتذهب إلى العمل لتأكل الحلوى. تقول سولتز أنه بالنسبة لبعض الأزواج – وغالبًأ النساء – يمكن أن يكون اكتشاف خيانة عاطفية أسوأ من اكتشاف خيانة جنسية. الجميع يعلم أن العلاقة الجنسية لا تحتاج بالضرورة إلى مودة أو حميمية، فيمكن أن تقتصر حرفيًا عل الجنس. في حين تكون العلاقة العاطفية أكثر من ذلك بكثير إذ تتضمن التواصل والإعجاب والحب. سبع علامات تدل على أنك تجاوزت الحدود
وفقًا ل سولتز، تشير هذه العلامات إلى أنك تعيش خيانة عاطفية:
1- توجه الكثير من طاقتك العاطفية نحو هذا الشخص الآخر. تخبره عن أمور لا تخبرها لشريك حياتك – آمالك وأحلامك، الأمور التي من شأنها أن تقربك من شريكك.
2- تهتم بلباسك لتثير إعجاب هذا الشخص.
3- دائمًا ما تخصص وقتًا لقضائه معه، ويصبح هذا الوقت مهمًا جدًا بالنسبة لك.
4- تشعر بالذنب إذا رآك شريك حياتك مع ذلك الشخص. وتفعل وتقول أشياء لم تكن لتقولها وتفعلها أمام زوجك.
5- تشاركه مشاكلك الزوجية.
6- تحافظ على سرية مقدار الوقت الذي تقضيه مع الشخص (بما في ذلك البريد الإلكتروني، الهاتف، والرسائل النصية).
7- تصبح بحاجة ماسة إلى العاطفة التي تجنيها من العلاقة.

الخروج من العلاقة: قد يكون من الصعب إيقاف هذه العلاقات، ولكن لإعطاء زواجك فرصة، يجب عليك إنهاء ذلك. لا أعتقد أن هناك حل وسط. إنه منحدر زلق جدًا وسينتهي بشكل سيء. إذا لم يكن بإمكانك تجنب الشخص، أخبره شخصيًا بأنك لا تستطيع الاستمرار بفعل ذلك هذا ما قالته سولتز.

الخطوة التالية هي معرفة السبب الذي دفعك إلى التقرب من هذا الشخص، هذا ما قالته الطبيبة النفسية الحائزة على شهادة دكتوراه، جانيس أبراهمز.
إحدى الأمور الأساسية اللازمة لتخطي الزوجين حدوث خيانة عاطفية من قبل أحدهما هي استكشاف جذورها – لماذا حدث ذلك؟ ماذا يعني هذا لك ولنا كزوجين؟ من الأفضل أن نتحدث عن مشاكلنا بكل صراحة بدلًا من أن نلجأ إلى شخص آخر.
وبدلًا من إلقاء اللوم، يجب تحديد العوامل التي ساهمت في حدوث ذلك من كلا الطرفين. إذا أردت أن تحافظ على زواجك، من الأفضل أن تتعامل مع المشاكل في وقت مبكر. تقول سولتز كلما انقطعت عن القيام بأمر قد يؤدي إلى خيانة في وقتٍ أبكر، كان ذلك أفضل.