الجميع يعلم أنّ أيّ نوع من الطّعام أو الدّواء، يكون مُفيداً فقط إذا لم تُفرِط في تناوله، وإذا فعلت، ستكون العواقب وخيمة.
موقع -Brightside- وضع مجموعة من الأطعمة المشهورة، وتمّت معرفة أيّ منها يمكن أن يضُرّ بصحّتك، إذا أكثرت من تناولها.
1- صوص الصويا:
في العام 2013 راهن شابّ من الولايات المتّحدة بأنّه قادر على شرب زُجاجة كاملة من صوص الصويا، فأُصيب بنوبة وفقد وعيه. شخّص الأطبّاء حالته بالجفاف الحادّ، ووجود كميّة هائلة من الصوديوم. عدم التّوازن هذا خطير لأنّه من الممكن أن يُسبّب سكتة دماغيّة.
2- الشاي:
عام 2014 رجل في ال56 من عمره، نزيل في مشفى يُعاني من فشل كلويّ سببه الإفراط في شرب الشاي البارد.
وكما تبيّن فإنّه شرب 16 كوب في اليوم ممّا أدّى لهذه العواقب الرّهيبة، تضرّرت كِليَتاهُ من الأكسلات (نوع من الأملاح) وهي مادّة كيميائيّة توجد في الشّاي الأسود.
بُغية تجنّب هذه العواقب، يجب ألّا تشرب أكثر من 6 أكواب من الشاي الأسود في اليوم.
3- جوز الطّيب:
إذا تناولت مقداراً صغيراً من جوز الطّيب، فذلك أمر سليم تماماً، لكن إذا تناولت أكثر من ملعقتيّ شاي، فإنّ ذلك سوف يُسبّب لك هلوسات.
4- معجون الأسنان:
في بداية التسعينيّات، كل علبة لمعجون أسنان كُتِب عليها ” لا تبتلع المعجون، ولا تستعمل مقداراً أكبر من حجم حبّة البازيلاء “.
إنّ بلع كميّة كبيرة من معجون الأسنان الخالي من الفلوريد سيؤدّي إلى اضطراب في المعدة، لكن إذا تمّ بلع الكثير من معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلوريد فإنّ ذلك سيكون خطيراً جدّاً، خصوصاً على أجسام الأطفال، لأن الفلوريد سامّ، ويُمكن أن يُسبّب الدّوار، ألماً في المعدة، وحتّى يمكن أن يكون مميتاً.
5- المياه الغازيّة:
المياه الغازيّة تحتوي الكثير من السكّر، والسكّر هو المكوّن الأسوأ تِبعاً لآخر المعلومات.
الجرعة المميتة من السكّر هي 0.5 أونصة للباوند الواحد من وزن الجسم، لذا فإنّ متوسّط ما يجب أن يشربه الذّكر هو 784 أونصة من الصودا حتّى يُصاب بالتّسمّم.
6- سمك التونة:
الكثير من النّاس يعلمون أنّ أكل الكثير من التّونة هو أمر خطير، لكن قلّة من النّاس تعلم ماذا تعني كلمة ” الكثير “.
بعض أنواع التّونة تحتوي كميّات كبيرة من الزّئبق، لذا فإن كان وزن الشخص 150 باونداً، فلا يجب أن يأكل أكثر من0.3 باونداً من التونة كل 9 أيّام.
7- مرهم آلام العضلات:
هذا النّوع من المراهم يُخلّص العضلات من الألم، لكن يجب ألّا تستعمله بشكل دائم.
رغم أنّه للاستعمال الخارجيّ فقط، إلّا أنّ ميتيل الساليسات الذي تتكوّن منه هذه المراهم، يُمكن أن يخترق الجسم من خلال مسام الجلد ويؤدّي إلى عواقب خطيرة.
8- السّوس:
إنّ تناول 0.1 باونداً من العرق سوس خلال أسبوعين، يمكن أن يُسبّب مشاكل للقلب.
تكمن المشكلة في خلاصة العرق سوس، وهي مُركّب كيميائيّ يُمكن أن يؤدّي إلى انخفاض في مستويات البوتاسيوم، وعندما تنخفض مُعدّلات البوتاسيوم، يُمكن أن يرتفع ضغط الدّم ممّا يؤدّي إلى فشل عضلة القلب.
اضافة تعليق