أتترك ليفة الحمام رطبة؟ تعرف على بقية عادات الاستحمام السيئة

أتترك ليفة الحمام رطبة؟ تعرف على بقية عادات الاستحمام السيئة. يعتقد العديد منا أن عاداتنا السيئة قليلة وتقتصر على أمور محددة كالتدخين وقلة الرياضة وتناول الوجبات السريعة وغيرها، إلا أنه عند النظر عن قرب إلى مجريات حياتنا اليومية سنكتشف المزيد والمزيد من العادات غير المحببة والتي قد تجعلنا عرضة لمشاكل أخرى. هل فكرت بما تفعله في الحمّام؟ هل يقتصر تفكيرك على تجفيف نفسك وشعرك وارتداء الملابس فقط؟ إن كنت تظن ذلك فعليك قراءة المقال الآتي لتتعرف على أخطاء قد ترتكبها بحق الحمّام.

يقوم العديد من الناس بترك ليفة الاستحمام في الحمام لكن إن لم تكن ليفتك جافة بالكامل فستبدأ البكتيريا بالتكاثر فيها بشكل هستيري لوجود الرطوبة والدفء ناهيك عن أن ليفة الاستحمام تجمع عدد هائل من خلايا جسمك الميتة مما يجعلها أرضاً خصبة لتكاثر البكتيريا. قم بغسلها جيداً وعصرها وتجفيفها ووضعها في مكان جاف.

ومن جهة أخرى قد تشعر بالكسل وتنسى وضع الكريم المرطب على بشرتك، لكن إن لم تقم بالترطيب الفوري فإنك مقصر بحق بشرتك لأن الوقت الأفضل لوضع المرطب هو عندما تكون البشرة رطبة.

من العادات السيئة أيضاً الاستغراق الطويل في الحمام. قد ترغب بإمضاء المزيد من الوقت في الحمام إلا أن ذلك سيجعل بشرتك أكثر جفافاً وعرضة للإصابة بالحكة. يجب ألا تتجاوز مدة الحمام 10 دقائق وكلما قلت كلما كان أفضل من وجهة نظر أطباء الجلدية.

هل تعاني من فطور القدمين؟ على الأرجح لأنك تهملهما ولا تقوم بتنظيفهما بالشكل الجدي والشامل أثناء الاستحمام. مثلا: يجب أن تقوم بحف القدمين بوساطة الأداة المخصصة لذلك وبالتالي تتخلص من الجلد الميت وتتجنب الجراثيم والفطور ، كما يجب أيضاً أن تغسلهما بشكل كامل وخصوصاً بين الأصابع ومن بعدها يجب تجفيف القدمين جيداً.

إن كنت ممن يربط العنف بالنظافة فقد تكون مخطئاً، فهناك من يقوم بتجفيف الجلد بوحشية وعدائية ظناً أن ذلك أفضل والحقيقة أن التجفيف العنيف باستخدام المنشفة سيؤذي الجلد الحساس الطري بعد الاستحمام والأسوأ أن تستخدم مجفف الشعر فتزيد الطين بلة وتسبب تشقق الجلد.

وعلى صعيد مستحضرات العناية بالشعر هناك عادات سيئة أيضاً، فمثلا لا يجوز تطبيق البلسم على فروة الرأس لأنه سيسبب افرازات دهنية لا داع لها. يجب التركيز على جذور الشعر فهي المنطقة الأكثر حاجة للرطوبة.

هذه كانت أكثر عادات الاستحمام السيئة التي وجدناها. هل تعرف المزيد؟ شاركنا رأيك.

المصدر

اقرأ أيضًا:

أفضل الأطعمة لصحة القلب