الأكثر قراءة مؤخرا

تعج صفحات الانترنت بوصفات و تقنيات متنوعة لزيادة حجم العضو الذكري و تحسين انتصابه و من المؤكد أنها تلقى رواجاً و إقبالاً جيدين، و هنا لسنا بصدد أفضل هذه الطرق و مدى فعاليتها، و إنما بصدد توسيع منظوركم للتعامل مع هذا الجانب و التفكير بطرق الحفاظ على حجم العضو الذكري و حمايته من التقلص و الانكماش، و انطلاقاً من مقولة ” درهم وقاية خير من قنطار علاج” يجب أن تتجنبوا بعض الممارسات التي ستسبب لكم صغراً في حجم القضيب بشكل واضح و ملحوظ. فيما يلي خمسة أمور ستسبب لعضوك الضمور.

قلة الاستخدام: إن أي شيء يقل استخدامه ستقل فعاليته مع الزمن و الأمر عينه ينطبق على العضو الذكري، فمن المهم تمرينه يوميا و هذا يعني أن تصل لانتصاب قوي و كامل بشكل يومي و مستمر. لحسن الحظ أن التكوين البشري يساعد في ذلك، لأن معظم الرجال يتعرضون لانتصاب غير إرادي أثناء النوم و ذلك في فترة ما قبل الفجر. تذكر أنه كلما قمت بجعل عضوك ينتصب بشكل أكثر كلما قلت احتمالية ضموره و صغر حجمه.

الإفراط في الاستمناء: الاستمناء عموماً صحي و مفيد، لكن المبالغة بالاستمناء تسبب صغر العضو الذكري. لأنه خلال الوصول للنشوة يطرح الجسم التيستوستيرون، و إذا تكرر حدوث ذلك بكثرة فلن يتمكن الجسم من العودة لمستويات التيستوستيرون الطبيعية، مما سيهدد العضو الذكري بمعاناة مع حجمه.

الإنغماس في شرب الكحول: يعتبر الإفراط في شرب الكحول أمرا خطيراً على الكبد، و بنفس المستوى لا يقل الأمر خطورة عندما يتعلق الموضوع بصحة العضو الذكري، و كلما أفرطت في الشرب كلما قلت مقدرتك على تحقيق انتصاب قوي و فعال. إن قلة السوائل التي تترافق مع شرب الكحول ترتبط بشكل وثيق بقلة حجم الدم و زيادة هرمون الأنجيوتينسن-Angiotensin- المسؤول عن فشل الانتصاب.

التدخين: بات معروفاً أن التدخين يسبب نمو التراكمات في الأوعية الدموية فيسد شرايين القلب و الشرايين التي تملأ القضيب بالدم عند حدوث الانتصاب، كما أن المواد الكيماوية السامة في الدخان تسبب الأذية للأوعية الدموية في العضو الذكري مما يضر أنسجته و يسبب فشل الانتصاب.

الإفراط في الأطعمة غير الصحية: فتناول الوجبات السريعة بالترافق مع زيادة الوزن سيؤثر على حجم العضو الذكري. قم بتناول الغذاء الصحي و الخضار و الفواكه لأن ازدياد محيط خصرك و وزنك لن يزيد حجم قضيبك بل سيجعله أصغر بشكل واضح.